Mentale training
Gericht op het verbeteren van je welzijn, maar ook het proces en het resultaat; het vergroten van je zelfvertrouwen, gevoel van controle en prestatieverbetering. Je plezier, focus, het vergroten van je mentale vaardigheden, mentale weerbaarheid om zo het beste uit jezelf te kunnen halen en te komen tot een optimale prestatie.
Wil jij ook?
- Meer zelfvertrouwen?
- In flow kunnen komen?
- Minder last hebben van negatieve gedachten?
- Beter omgaan met tegenslagen?
Voor wie?
Voor iedereen die prestaties moet verrichten, binnen sport, studie, werk of hobby zoals topsporters, amateursporters, ouders, trainers, coaches, staf, scheidsrechters, bestuursleden of managers, directors, CEO’s, artiesten, performers, influencers etc.
Individuele sessie
Je kunt een losse individuele sessie boeken, deze zijn vaak oriënterend of met een specifieke doelstelling. 1-op-1 sessies duren ca. 60 minuten, tarief per sessie is €85,- (excl. btw).
Pakketten
Neem contact op, dan kijken we samen naar de wensen, exacte invulling en wordt er een offerte op maat opgesteld.
Volledig samengesteld traject
10 sessies van ca. 60 minuten:
- Sessie 1 t/m 3: Intake en onderzoeksfase:
- Sessie 4 t/m 7: Begeleidingsfase; mentale trainingssessies.
- Sessie 8 en 9: Implementatiefase; geleerde toepassen in de praktijk.
- Sessie 10: Evaluatie, vervolg toepassing en procesbegeleiding.
- Nu voor €799,- (excl. btw).
Traject op maat
Op maat gemaakt aangepast op jouw voorkeuren zoals:
- Een langer begeleidingstraject van 20 sessies.
- Een langdurig begeleidingstraject over een volledig seizoen.
- Een intensiever begeleidingstraject met wekelijkse sessies
- Een traject verspreid in tijd, maandelijkse of jaarlijkse sessie.
Boostertraject
Een kort mentaal traject van 3 sessies om jou te helpen die volgende stap te maken.
- Sessie 1: startpunt bepalen (inzicht in kwaliteiten en aandachtspunten)
- Sessie 2: Mentale training, aanleren nieuwe mentale vaardigheden
- Sessie 3: Toepassen en ervaren, integreren in dagelijkse praktijk.
- Nu voor €222,- (excl. btw).